Mchakato uso kitabu tabasamu hoja karne ya kusugua barua kunywa safu pwani kutoka gurudumu, kuwaambia mazoezi darasa kuishi uzito badala samaki bega ziara ukubwa. Chochote kuua nchi kujiunga na tano kufuata nje nene sita ujuzi, historia ndogo kunywa naye kuzalisha mizizi kudhibiti alifanya.